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By Roger Mason

L'ipercolesterolemia non è solo una condizione diffusa su scala mondiale; è anche los angeles principale causa di malattie cardiovascolari. l. a. soluzione della scienza medica è stata quella di imbottirci di statine, farmaci attualmente oggetto di accese discussioni a causa dei loro pesanti e pericolosi effetti collaterali.Abbassare il colesterolo senza farmaci insegna a prendersi cura della propria salute cardiovascolare intervenendo in maniera naturale sul colesterolo cattivo (LDL), senza il ricorso a medicinali che rischiano di compromettere los angeles qualità della vita. Una dieta ben bilanciata a base di alimenti genuini, cereali integrali e grassi buoni, accompagnata da integratori naturali di comprovata efficacia quali beta-glucani e isoflavoni della soia, uno stile di vita sano e una regolare attività fisica permettono di migliorare il profilo lipidico, rafforzare le arterie e salvaguardare los angeles salute del cuore, in keeping with vivere più a lungo senza farmaci o interventi chirurgici.Il colesterolo, cos'è e come si misuraI rischi del colesterolo alto e dei farmaci anticolesteroloL'alimentazione, concetto chiave in keeping with un cuore sanoGrassi buoni, integratori mineraliStile di vita e attività fisicaEquilibrio ormonale

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Stagno Anche lo stagno è trascurato come necessario elemento ultratraccia. Non si trova quasi mai negli integratori di sali minerali. Studi su esseri umani hanno rivelato un’associazione tra bassi livelli ematici di stagno e alcune patologie, ma sono necessarie ulteriori ricerche. Sali comuni come cloruri e solfati vengono bene assorbiti. Non è stata ancora stabilita una sua RDA, ma la scienza ne ha finalmente riconosciuto la fondamentale importanza. Dosaggio: 1 mg è una dose adeguata. Chelati e asparati sono buone scelte.

Fu una ricerca molto approfondita e complessa che misurò numerosi parametri fisiologici e marker biologici. “In base ai risultati di altri studi…”, dissero, “ciò corrisponderebbe a un aumento del 27 per cento del rischio di infarto miocardico (attacco cardiaco)”. I grassi trans nella tua alimentazione significano cardiopatie e attacchi di cuore. Altre eccellenti ricerche vennero svolte all’Università di Oslo, in Norvegia (Journal of Lipid Research, 1995, vol. Nei soggetti che consumarono margarina i livelli di HDL diminuirono, peggiorando il rapporto HDL/LDL.

Il problema è che non esistono integratori di facile assunzione. Deve essere iniettata o somministrata per via intranasale, e i medici non ne dispongono o addirittura non la conoscono. Le compresse di SOD che trovi in vendita non hanno alcuna efficacia. La vera SOD è biosintetizzata e ha un costo altissimo. Puoi trovare creme topiche, ma non sono transdermiche e non aumentano i livelli ematici. È auspicabile che in futuro siano messi in commercio prodotti più efficaci. Spirulina La spirulina viene reclamizzata da tempo come una specie di alimento miracoloso.

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